Les préceptes du Reiki (Gokai) : une voie vers l'harmonie

Les Gokaï, ou cinq préceptes du Reiki, sont le cœur spirituel de la pratique fondée par Mikao Usui au Japon au début du XXe siècle. Inspirés du bouddhisme, du shintoïsme et des valeurs de l’ère Meiji, ces principes simples mais profonds guident les pratiquants vers un équilibre intérieur et une connexion harmonieuse avec le monde.

Voici les cinq préceptes :

Kyo dake wa : Juste pour aujourd’hui…

Ikaru na : Ne te mets pas en colère.

Shinpai suna : Ne te fais pas de souci.

Kansha shite : Sois reconnaissant.

Gyo wo hageme : Travaille dur (sur toi-même).

Hito ni shinsetsu ni : Sois bienveillant envers autrui.

Ces préceptes sont bien plus qu’une liste de règles : ils sont une invitation à vivre en harmonie avec soi, les autres et l’univers. Issus d’un mélange de traditions bouddhistes, shintoïstes et confucéennes, ils reflètent la vision de Mikao Usui d’une pratique spirituelle intégrée à la vie quotidienne. En alignant l’esprit et le cœur sur ces principes, le pratiquant de Reiki renforce sa capacité à canaliser l’énergie universelle et à cultiver un rapport équilibré au monde.

Malheureusement, à l’image du hibiki (la résonance énergétique subtile du Reiki), l’importance des Gokaï tend à s’amenuiser dans certaines approches modernes, souvent éclipsée par des techniques rapides ou une vision purement mécanique du Reiki. Pourtant, ces préceptes sont une boussole spirituelle, essentielle pour approfondir sa pratique et vivre en harmonie avec l’univers.

#Reiki #Gokai #Spiritualité #PleineConscience #énergieuniverselleiverselle #DéveloppementPersonnel #Harmonie #bienveillance